• 女性内分泌失调的可能原因

    說起女性,大家都會聯想到很多關鍵字:纖細、嬌弱、白皙……但事實上,總有許多女人與這些詞語風牛馬不相及。許多女人都會為身上許多問題煩惱,特別是身體健康的問題,還有那些影響自己美麗的原因。例如色斑、體毛、肥胖等。但是,當你針對這些表面問題下手的同時,有沒想過這些問題的根源在哪呢?其實是因為我們身體的內分泌失調引 ...

  • 內分泌失調要注意了!有哪些方法能調理

    內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。   生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保 ...

  • 內分泌失調要小心可能會引發多種疾病

      內分泌失調現象普遍存在女性中,因此而引發的各種婦科病,給女性朋友帶來了身體及精神的折磨,更為嚴重的甚至威脅到女性的健康和生命,絕對不能忽略這個問題。   內分泌失調的七種危害   ■黃褐斑:常對稱發生于面部,呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%,其中約有27.5 ...

  • 內分泌失調不是只有女人會 男人也會!

      一說起內分泌失調,大家經常想到是女性內分泌失調,比如月經不調之類的,其實,男性同樣有內分泌失調問題。   人體內有很多分泌腺體,如甲狀腺、胰腺及性腺等,它們都具有分泌功能。分泌的方式可分為外分泌與內分泌兩種。腺體產生的分泌物通過管道輸出,直接輸送到臟器的腔道或體表,其分泌物呈液體狀的 ...

  • 冬季養生,有這些錯誤迷思要改正!

        冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的,有這些錯誤迷思請幹快改過來!   戴口罩防冷。鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強,若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容 ...

  • 內分泌失調毛病多

      人體主要的內分泌腺包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺,這些腺體相互聯繫調節,對器官的機能活動有重要影響。若內分泌系統不正常,除了會影響皮脂、長痘痘之外,也可能導致肥胖、新陳代謝症候群、骨質疏鬆、慢性疲勞症候群、自律神經失調、心血管和腫瘤等疾病。   通常最容易造成內分泌失調、 ...

  • 壓力是萬病之源,簡易壓力自我評量表

    壓力是萬病之源 精神疾病佔了已開發經濟國家疾病的15%,超過所有癌症的總和 在美國,有70%的人表示,在工作中承受了高度壓力;有98%的人看病是和壓力有關;80%的醫療花費是用在與壓力相關的問題。 美國每年有5千萬的精 在台灣,每4個人就有1人因壓力太大,產生身體的問題,稱為「心身症」。 不要小看高壓症狀 ...

  • 正確喝水五原則,三種水千萬不能喝!

    人體有70%以上是水分,除了幫助排除廢物及毒素外,水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪,水都扮演不可或缺的角色。水分由體內的自律神經負責統籌分配,協調身體各處所需分量。 喝水也是有需要注意的地方,以下五原則幫助你正確喝水 一、不是喝越多水越好,要適量 雖然水對身體來說是不可或缺的要 ...

  • 常識 坐飛機時該注意的健康狀況

      正確防治乘坐飛機帶來的不適   防暈機 當飛機在起飛、降落、上升、下降、轉彎、顛簸等飛行姿勢變化時,會給人體帶來一定的不適,所謂“暈機”。暈機的症狀因人而異,輕則頭暈、噁心,重則嘔吐、出冷汗,甚至昏倒。多見於體質虛弱者.以女性為多。可能與睡眠不足、飲食不當如饑餓或飽長、精神緊張、過度 ...

  • 健康常識 防止蚊蟲叮咬小秘訣

        1、維生素B經人體新陳代謝,從汗液中排出會產生一種特殊的氣味,可以驅蚊。因此可以多食糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮等富含維生素B的食物。   2、勤洗澡可以去除體表分泌物的味道,減少被蚊子襲擊的可能。   3、穿黃色、白色等淺 ...

  • 國務院特殊津貼專家黃霈主任還建議

    肺癌病人咳嗽吃什麽?咳嗽是肺癌病人罕見的症狀,于是乎肺癌病人咳嗽如何辦這個題目是許多肺癌患者與家族都額外關注的。對付肺癌患者咳嗽的情景來說,倘使能采用人參皂苷Rh2輔助整個治療進程,進步患者的免疫成效,對付肺癌咳嗽以及肺癌的整個康複治療進程将是額外有心義的。 肺癌患者早期不随便創造,一經确診大大都患者都到了 ...

  • 肺癌會傳染嗎,長期接觸铍、镉、矽、福爾馬林等物質也會增加肺癌的

    産生放射性肺纖維化所緻。 重者可用柴胡注射液、穿琥甯、清開靈注射液、強的松、地塞米松等。肺腺癌. 肺癌患者早期不容易發現,肺癌.推拿湧泉穴、合谷穴、曲池穴等,輕度發熱可予以溫水浴,減少職業緻癌物的暴露就能降低肺癌發病率。肺癌會傳染嗎. ③注意體溫的變化,肺癌晚期.保護環境、減少大氣污染是降低肺癌發病率的重要 ...

  • 有效改善眼睛過敏的方法

    通常造成眼睛過敏的原因,大概有兩種,一種是外力刺激所引起的,包括灰塵、煙、揮發性氣體、塵蟎、恙蟲、花粉、動物毛屑,游泳池消毒劑等;另外則是因為季節變化造成的,患者很容易因為氣溫和濕度的變化而發病。主要還是對塵蟎過敏。   可是不論哪一種原因造成的眼睛過敏,最根本還是因為患者本身的過敏體質。特徵是經 ...

  • 何謂藥物過敏反應?

    藥物過敏,顧名思義,即是吃了、抹了或打了藥物之後所引起的「過份敏感」現象,而此反應的發生通常為體內的免疫系統對某特殊藥物所產生的防禦或攻擊反應,免疫反應的異常,無論是過強或過弱,對身體都是不利的,且症狀多出現於局部,輕者如:紅腫、搔癢、發疹,嚴重者如:呼吸困難、血壓降低、心跳減緩、脫皮、眼、口、鼻黏膜充血或 ...

  • 治療皮膚過敏前 應注意事項?

    預防:   1.可以將棉花或紗布充分吸附註射用生理鹽水,敷在敏感部位,這種注射用生理鹽水比較安全,滲透力好,具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天後紅腫現象便會消除。   2.前幾個步驟應停用所有的化妝品,前三天要停用所有的護膚品,讓皮膚有緩衝的時間。   3.如果平時使用的 ...

  • 關於食物過敏 預防與治療方法

      食物過敏嚴重者應作緊急意外的準備 如果你是個非常容易過敏的人,往往一丁點的食物都可能迅速產生過敏反應。如果你有嚴重的食物過敏,就必須隨時準備意外接觸過敏原時之處理,你應該: * 戴著手鏈或項鏈,上面寫著你有嚴重的食物過敏 * 攜帶腎上腺素注射器(Epinephrine),這可以從你的醫師取得 ...

  • 要怎樣判斷是過敏還是感冒

      過敏症狀是多種型態的,常與感冒混淆不清,例如流鼻水、鼻子癢,有時難與感冒分別,但過敏是早晚症狀較明顯,天氣溫暖時症狀轉好;而感冒是症狀愈來愈嚴重,有時伴有發熱、喉嚨痛,咳嗽等症狀,大約一星期會好轉;若孩子的感冒超過二個星期之久,大部份伴有過敏或細菌性感染的。   父母通常認為孩子鼻塞 ...

  • 過敏問題是可以被根治的嗎?

        有過敏體質的人,總是必須跟惱人的症狀纏鬥一輩子,一般而言,過敏是體質的問題,並不容易根治。但是過敏的發生必須「過敏體質、過敏原、抗體」三者同時存在才會發生過敏情形,因此只要阻止其中一種出現,就能避免過敏情形,長期讓過敏不發生,也可視為是根治的情形。   避免過敏最簡單卻 ...

  • 吃菠菜能防阿茲海默症,防失智這樣吃

    有「蔬中之王」美喻的菠菜,對人體健康的好處一籮筐,根據美國一項最新的研究更發現,長期吃菠菜可以讓人活力滿滿,尤其讓大腦變得敏銳,甚至能夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症! 現代人年輕時忙於工作,大量消耗腦力,年老時則受到阿茲海默症的威脅,如何維護大腦健康就成了醫界最關心的話題。英國《每日郵報》(Dai ...

  • 喝薑茶好處多!喝薑茶的8大好處

    生薑有獨特的辛辣滋味,除了在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於提升免疫力,防止流感、病菌找上門。 根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。 用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及 ...

  • 三種養生茶推薦

    1.【養肝茶】 功效 消除疲勞、口苦乾燥、保護肝臟。 材料 白朮二錢、茯苓二錢、白芍一錢、甘草一錢、扁豆一錢、黃耆一錢、紅棗三顆、老姜三片。 作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。 喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。 2.【養生茶】 功效 潤肺化痰、保護氣管、消暑美 ...

  • 腎虛怎麼辦?中醫幾種養腎方法

    叩齒咽津翕周法   本法包含兩點:第一,每日早晨起床後叩齒100次,然後舌舔上齶及舌下、齒齦。 含津液滿口之後再咽下,意送至丹田,此為叩齒咽津。   第二,收縮肛門,吸氣時將肛門收緊,呼氣時放鬆,一收一松為1次,連續做50次,此即翕周。 本法有滋陰降火、固齒益精、補腎壯腰的作用,能防治性 ...

  • 保健養生 三種食物降血脂

      秋冬進補季節到來,高血脂患者可別亂吃補過了頭。坊間進補品大都是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨,使用的肉品和外皮、熬煮後的湯頭,脂肪量高得嚇人,食用可能會吃下過多飽和脂肪酸,加上缺乏高纖的蔬菜及水果,容易導致膽固醇太高,反而形成身體負擔。   更重要的是,藥膳進補可分為「平補、涼補、溫補」 ...

  • 養生!这几种狀況的人千萬避免喝茶

      1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。   2.忌空腹飲茶 空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解 ...

秋季養生

適合在秋天吃的養生蔬菜

1、芹菜   芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等,它能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進...