八月 17, 2017

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月經相關
  • 妳不能不知道!月經來的時候該注意什麼

    月經是每個女性都需要經過的一個歷程,一旦女性開始踏上青春的路上時,一個月當中都一定會歷經近1星期的「生理時間」,相信廣大的女性朋友都覺得這個時間相當難受、難熬;不過,也要提醒女性朋友,女生一生中有三個調養體質黃 ...

    月經是每個女性都需要經過的一個歷程,一旦女性開始踏上青春的路上時,一個月當中都一定會歷經近1星期的「生理時間」,相信廣大的女性朋友都覺得這個時間相當難受、難熬;不過,也要提醒女性朋友,女生一生中有三個調養體質黃金期,其中一個就是青春期,特別是經期期間,因此以下為大家整理出「好朋友」來時的小知識以及注意事項,當然除了女性外,男性朋友也相當需要好好瞭解。 一、認識「月經」 女性進入青春期後,每個月因數 ...

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  • 自古以來月經是不祥之物?原因是這樣

    有些人會覺得很奇怪,為什麼老一輩的人常常說:「月經來了,不能到廟裡拜拜。」,月經又是為何會成為一種民俗禁忌呢?現在就來瞭解一下。 在尚無能力解釋女性月事的發生原因之前,人們只能將它理解成某種超乎人類智慧的神秘現 ...

    有些人會覺得很奇怪,為什麼老一輩的人常常說:「月經來了,不能到廟裡拜拜。」,月經又是為何會成為一種民俗禁忌呢?現在就來瞭解一下。 在尚無能力解釋女性月事的發生原因之前,人們只能將它理解成某種超乎人類智慧的神秘現象。(中略)看到大量的出血,人的第一個自然反應便是恐懼,擔心那是否會導致死亡。(中略)此一僅發生在女性的出血現象,其實極為明確就是男女之間的差異,根本毋須證明。因此,會產生「出血死亡」的聯想 ...

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  • 月經已過還是疼痛,這可能是警訊

    你會不會有過這樣的經驗呢?月經明明已過但下腹依然有疼痛感,這是為什麼呢?當遇到這種狀況你可要注意了。 女性朋友要注意,「經痛」除了表現在月經期,還可能發生於其他時間。中醫師林襄穎近來診治兩位病患,她們都是在「月 ...

    你會不會有過這樣的經驗呢?月經明明已過但下腹依然有疼痛感,這是為什麼呢?當遇到這種狀況你可要注意了。 女性朋友要注意,「經痛」除了表現在月經期,還可能發生於其他時間。中醫師林襄穎近來診治兩位病患,她們都是在「月經快要乾淨、或是剛乾淨時」感到下腹痛,這乃是罹患子宮腺肌症警訊,所幸中藥治療後都有明顯改善,目前已恢復正常。 中醫師林襄穎表示,正常子宮內膜長在子宮腔,但若發生異位,內膜就會出現在不該出現的 ...

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  • 體重與月經息息相關?為什麼?

    女性朋友想必會覺得很奇怪,每當月經來了之後體重就會有所的變化,但變化時間都非常地不穩定,這是為什麼呢?根據「Shape」網站報導,紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示,正常來說,月經來「前5 ...

    女性朋友想必會覺得很奇怪,每當月經來了之後體重就會有所的變化,但變化時間都非常地不穩定,這是為什麼呢?根據「Shape」網站報導,紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示,正常來說,月經來「前5天」體重會變重約1到2公斤,一旦月經開始,體重就會恢復正常。 Raquel Dardik接著解釋,月經來前5天,體內的雌激素下降,黃體素上升,身體的代謝力變慢,水腫情況加劇,加上黃體素無法分 ...

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  • 好想睡啊!生理期的月經關連過眠症

    你有沒有遇過這樣的問題呢?每到了生理期快來的時候,經常都會睡不飽,在怎麼努力的早睡早起,還是依然睡不飽。 但因為這種過度愛睏的時期通常在生理期結束後就會消失,所以女性多半不去注意也無妨。 這種症狀被稱為「月經關 ...

    你有沒有遇過這樣的問題呢?每到了生理期快來的時候,經常都會睡不飽,在怎麼努力的早睡早起,還是依然睡不飽。 但因為這種過度愛睏的時期通常在生理期結束後就會消失,所以女性多半不去注意也無妨。 這種症狀被稱為「月經關連過眠症」,是睡眠障礙的一種,如果已帶給你生活上的困擾,最好還是找醫師協助。 日本睡眠學會的睡眠專門醫生坪田聰表示,月經前身心不協調而導致「經前症候群」的女性高達80%,其中又有41%會有跟 ...

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  • 月經來時頭痛 多補氣血就對了!

    經期頭痛(要用三穴補充氣血)   大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發作與月經週期有關,大部分月經期頭痛加重,每月發作1次或1次以上, 或月經前1~7天發作,或月經後1~2天發作,即為月經性偏頭痛。 狹 ...

    經期頭痛(要用三穴補充氣血)   大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發作與月經週期有關,大部分月經期頭痛加重,每月發作1次或1次以上, 或月經前1~7天發作,或月經後1~2天發作,即為月經性偏頭痛。 狹義的月經性偏頭痛指患者頭痛發作只在月經期發生,其他時間不出現頭痛。 月經性偏頭痛往往有家族遺傳史。   每次快來月經時就會頭痛,特別是前額和眉棱骨疼得厲害,渾身沒勁,有時感覺心怦怦 ...

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  • 研究指出 女人在月經來前10天「購物生理期」作祟

    女人是典型的衝動型消費者,通常在出門前先洋洋灑灑列了一長串購物清單,但在出門後卻買了一堆自己喜歡但不見得實用,或是根本用不上的商品。英國研究人員表示,例假到來的前10天,女人衝動購物的可能性更大。心理學家認為, ...

    女人是典型的衝動型消費者,通常在出門前先洋洋灑灑列了一長串購物清單,但在出門後卻買了一堆自己喜歡但不見得實用,或是根本用不上的商品。英國研究人員表示,例假到來的前10天,女人衝動購物的可能性更大。心理學家認為,瘋狂購物可能是經前期女性應對體內激素變化導致的消極情緒的一種方式。   女人的經期症候群可不只有暴怒、煩躁那麼簡單,根據研究指出,在女性離月經來臨的日子越來越接近的時候,強烈的購物 ...

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  • 月經期間腰痛千萬別捶打 還須注意哪些細節

      月經是女性很正常的生理現象,也是伴隨著女人一輩子的好朋友,於是如何跟月經和平相處,就是女人最關心的問題! 但很多女性在經期來襲會出現很多不適,影響生活質量,比如說腹痛、腰痛以及噁心等。女性在經期身 ...

      月經是女性很正常的生理現象,也是伴隨著女人一輩子的好朋友,於是如何跟月經和平相處,就是女人最關心的問題! 但很多女性在經期來襲會出現很多不適,影響生活質量,比如說腹痛、腰痛以及噁心等。女性在經期身體抵抗力比較低,很容易受到一些疾病的侵襲,影響身體健康。那麼,女性在經期要注意哪些事項?下面我們就一起來介紹下:   一、同房   專家特別提醒,在月經期間是絕對不能同房 ...

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  • 經期後的最佳瘦身期

    每月生理期所引起的各種不便與不舒服感,總會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動,尤其是全身總是覺得濕濕黏黏或痠和腫脹感,也會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒,有時也說不上痛,就是很悶、非常悶。 然而,除了給予女 ...

    每月生理期所引起的各種不便與不舒服感,總會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動,尤其是全身總是覺得濕濕黏黏或痠和腫脹感,也會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒,有時也說不上痛,就是很悶、非常悶。 然而,除了給予女性朋友偉大的生育天職之外,生理期還給了女生其他好處,從生理週期的飲食+運動著手好好調養身體,有助於變瘦變美喔! 生理期週期的第7~20天(大約是生理期後的兩週內),因為荷爾蒙改變,使得食慾下 ...

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  • 月經期間須注意哪些事項??

      月經期間,女性朋友們應注意下列幾項保健和避免劇烈動作,與大家分享。 1、不宜拔牙:恐怕很少有牙醫在拔牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後 ...

      月經期間,女性朋友們應注意下列幾項保健和避免劇烈動作,與大家分享。 1、不宜拔牙:恐怕很少有牙醫在拔牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。 2、避免以沐浴液清潔陰部:經期間陰部容易産生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容 ...

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