八月 17, 2017

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三種養生茶推薦

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1.【養肝茶】
功效 消除疲勞、口苦乾燥、保護肝臟。
材料 白朮二錢、茯苓二錢、白芍一錢、甘草一錢、扁豆一錢、黃耆一錢、紅棗三顆、老姜三片。
作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。
喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。
2.【養生茶】
功效 潤肺化痰、保護氣管、消暑美容。
材料 桑葉一錢半、菊花一錢半、陳皮一錢半、炙草一錢半。
作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
3.【輕盈美人茶】
功效 去油解膩、清脂排便、利水消腫。
材料 川貝一錢半、陳皮一錢半、薏仁一錢半、仙楂五錢、粉玫瑰三錢、烏梅二顆。
作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
PS.孕婦及小朋友不宜飲用!

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